Doctor en Meditación

Joseph Bharat es discípulo del gran maestro Paramhansa Yogananda y miembro de la comunidad Ananda Village en California (Estados Unidos).

Bharat ha practicado y profundizado en la meditación por más de 30 años y ha ayudado e inspirado a cientos de personas en estas técnicas.

Se trata de pautas o consejos para afrontar y superar los baches y dificultades que cualquier practicante sincero de la meditación encontrará en su camino.

Para acceder a las lecciones de meditación online, pulse aquí

CURAS

.

MEDICINA

www.AnandaEspanol.org 

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4 comentarios to “Doctor en Meditación”

  1. Mariano Says:

    Siento como que los el estres y la angustia me traen como si fueran inyecciones de adrenalina en el corazón como si fuera un veneno, ¿Contribuye en algo a minimizar esta sensación la meditación? ¿Me puede ayudar?

    • Ananda Español Says:

      Hola Mariano,

      Sí, la meditación es una herramienta indispensable para desasociarse del estrés y de la angustia, entre otros hábitos, y poder re-conectarse con la esencia de uno mismo, como “volver a casa” y abandonar por completo cualquier implicación externa… conseguir la libertad interior.

      En el ritmo de vida que llevamos parece que debemos ir con prisas y estar estesados para rendir, para ser eficientes, pero nada más lejos de la realidad.
      Yogananda decía: “Sé activamente calmado y calmadamente activo”, y la meditación es un medio fabuloso para conseguir este estado.

      En la página web de Ananda en español (http://www.anandaespanol.org) encontrarás un curso gratuito en el que podrás aprender las técnicas de meditación de Yogananda, así como un repaso general sobre qué es el Yoga, en concreto: Raja Yoga.
      Técnicas como el Hong-So pueden serte muy útiles para este estado de estrés y nerviosismo que cuentas. Podrás encontrarlas en este curso on-line.

      ¡Espero que te sirva de ayuda!

  2. Tweets that mention Doctor Meditación « Ananda Español -- Topsy.com Says:

    […] This post was mentioned on Twitter by Sanador 222 and Ananda Español , lissett soriano. lissett soriano said: RT @AnandaEspanol: Doctor Meditación; Paramhansa Yogananda: http://wp.me/PvYXX-3U […]


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